Aujourd'hui sur TrucMania.com : 2943 membres - 2844 questions / réponses - 15885 trucs / astuces

 


A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z


Vitamine - vitamines

Avalez des vitamines naturelles
Pelez des clémentines et des oranges, détachez des quartiers et placez-les au congélateur : les enfants adorent sucer des fruits surgelés, et en plus, cette gourmandise leur apportera des vitamines.
orange spacer line
De la vitamine E pour les jambes
La vitamine E est une valeur nutritionnelle qui prévient le vieillissement des artères et des racines. Les aliments qui contiennent cet apport nutritionnel sont le poisson cru, l'huile végétale et le germe de blé.
orange spacer line
Faites le plein de vitamines B
Ajoutez de la levure de bière dans votre alimentation pour des ongles moins cassants et forts. Vous pouvez en trouver en gélules en tant que complément alimentaire ou en paillettes à incorporer dans vos plats.
orange spacer line
Les vitamines
Vitamine A - Son besoin pour notre peau : Elle protége la peau et renforce la résistance de l'épiderme à l'agression des ultra-violets. Elle Accèlere la cicatrisation. - Conséquences en cas de carence ? Sécheresse de la peau et kératinisation  des cellules (épaississement de la peau). - Quels aliments la fournissent ? Jaune d'oeuf, beurre, laitages, poissons de mer, volaille, carotte, ...
orange spacer line
Manque de vitamines
Pour que personne dans la famille ne manque de vitamines, je propose régulièrement une soupe en entrée en hiver et une salade de fruits en dessert pendant les beaux jours.
orange spacer line
Planning vitamine
Ecrivez un planning de la semaine de sorte à avoir pris de toutes les vitamines en une semaine : lundi vitamine C jus d'orange; mardi ...
orange spacer line
Pour conserver les vitamines des épinards
Ne les faites pas cuire dans de l'eau. Mettez les plutôt dans une poêle avace un petit morceau de beurre. Surveillez les bien, pour qu'ils ne fondent pas trop.
orange spacer line
Vitamine A
Légumes verts, jaune d'œuf, produits laitiers, fruits jaunes,… Anti-infectieuse, agit sur la peau, la vision et les muqueuses.
orange spacer line
Vitamine B1
Riz complet, levure de bière, jaune d'œuf…
Équilibre nerveux et anti-crampes musculaires.
orange spacer line
Vitamine B2
Produits laitiers, amandes, noix...
En cas de fatigue après un régime.
orange spacer line
Vitamine B6
Céréales complètes, jaune d'œuf, chou, soja… Anti-dépressive, agit sur l'assimilation des protéines et l'utilisation des acides gras.
orange spacer line
Vitamine C
Agrumes, fraises, kiwis, poivrons, persil… Anti-infectieuse et effet coup de fouet.
orange spacer line
Vitamine D
Foie, beurre, poissons gras… Anti-fatigue et efficace contre la spasmophilie.
Essentielle pour l'absorption du calcium.
orange spacer line
Vitamine E
Pain et céréales complètes, huile de première pression à froid… Agit sur la fécondité et ralentit le vieillissement.
orange spacer line

 

Accédez directement au site Trucmania.com>>


warning image Mise en garde et limite de responsabilité : Ce site Internet et son contenu sont fournis tels quels. Cela signifie que Trucmania.com ne reconnaît pas la validité ou l'efficacité des trucs et conseils
qui y sont proposés. Trucmania.com n'assume aucune responsabilité, totale ou partielle, explicite ou implicite, concernant la véracité des trucs, leur efficacité, les effets secondaires, les allergies possibles, les conséquences à long terme, etc. En aucun cas Trucmania.com ne pourra être tenu responsable, d'une façon directe ou indirecte, des dommages de quelque nature que ce soit (perte de données, perte de temps, perte d'argent, perte de profits, perte d'usage, ou autres, ...).